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DEVELOPPEMENT PERSONNEL
La valorisation de
vos talents pour l'amélioration de votre qualité de vie
Vous
trouverez ci-dessous les thèmes des formations que nous pouvons vous proposer,
celles sur lesquelles, en tant que formateur-trice-s, nous avons acquis de
l'expérience et obtenu des résultats. Nous avons pu noter et repérer les outils,
les méthodes et les supports qui au cours de nos interventions ont permis à
chaque personne formée de mieux se connaître et d'agir en conséquence.
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NOS PROPOSITIONS |
Le développement personnel a
pour objet d'améliorer la connaissance de soi,
la valorisation des talents personnels,
l'amélioration de la qualité de vie et la
réalisation des ses
aspirations. Avons-nous pris suffisamment de temps pour apprendre
à nous
connaître
avant de nous déclarer fort-e, faible, stressé-e, serein-e... dans telle
ou telle situation, dans tel ou tel contexte. Blaise PASCAL disait : "Il
faut se connaître soi-même. Quand cela ne servirait pas à trouver le
vrai cela au moins sert à régler sa vie, et il n'y a rien de plus juste."
Mais se connaître c'est aussi franchir des étapes,
repousser des frontières et explorer de
nouvelles, découvrir ce que l'on rejette et accepter ce que l'on fuit
pour en faire ce que cela deviendra...
Ce qui est
intéressant c'est la connaissance de soi,
de sa personnalité, de ses limites, ses
envies, ses désirs. Avant de se déclarer incapable, mieux vaut savoir ce
que l'on vit et explorer de nouveau ce que l'on connaît ou crois
connaître de soi.
Ces pages
vous invitent à vous redécouvrir et non à chercher à confirmer ce que
vous savez ou croyez déjà savoir. Ouvrir les
frontières, explorer l'au-delà comme
un voyage dans l'univers ou l'on connaît les lois classiques de la
physique qui peuvent donner des mondes totalement différents et
riches chacun à sa manière.
Le développement personnel et les outils que vous pourrez trouver ici ne
remplacent pas une psychothérapie, c'est une
exploration autonome qui vous permettra de
cerner, de comprendre ou
d'appréhender les
traits de votre personnalité à
explorer. |
BIENVENUE
Retrouvez ici le
panorama de nos propositions au service de la personne
Le menu à gauche vous
aidera à vous repérer et à trouver ce que vous recherchez.
Dans tout les cas nous sommes à votre
écoute par
mail,
par téléphone :
02 62 14 17 54
06 93 62 67 97
Bonne visite. |
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Personnalité et
Stress
Connaître
ce qui vous rend tendu-e et/ou vous angoisse ne permettra pas de vous
apaiser dans toutes situations professionnelles ou personnelles,
mais vous aidera à mieux comprendre ce qui vous anime. Pourquoi ?
Pour que vous puissiez ensuite trouver les ressources et les
éléments qui vous permettront de mieux gérer certaines situations ou
en tout cas de la aborder avec moins de souffrances. Deux attitudes
restent toujours à proscrire dans ce type de perspectives : le déni
et l'évitement...
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Comment je fonctionne
Vaste
question. les croyances prennent souvent le pas sur l'effectivité de
ce qui se passe dans notre fonctionnement habituel. Plusieurs types
de fonctionnement peuvent être activé. Lors d'une situation réflexe,
une situation de stress ou d'angoisse, ou dans les décisions de la
vie quotidienne et ordinaire, au travail ou pour vous même. C'est à
ce dernier type de fonctionnement que nous souhaitons répondre ici.
Les habitudes de fonctionnement que
nous avons prises sont rarement innées. Elle ne sont comme ça, parce
que je fonctionne comme ça et que ça c'est moi, point barre. Elle
sont le fruit d'un apprentissage, d'une culture ou encore de
croyances, par exemple. Comprendre votre mode de fonctionnement vous
permettra de le remettre en question à la lumière de votre situation
actuelle.
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Stress travail et entreprise
Connaître
ce à quoi l'on expose lorsque l'on va travailler permet de mobiliser
les ressources nécessaires pour affronter les situations. C'est
ressources ne sont pas une source éternelle... Elles peuvent s'épuiser
et avec elles le constat de l'échec surgir. Il y a des situations de
travail qui sont facteurs de stress et même si on vous rappelle souvent
que "à la guerre comme à la guerre", il ne faut pas oublier que
toutes les guerres ont une fin et qu'elles ne s'appelleraient pas
guerres si l'on ne connaissait pas le mot paix...
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Êtes-vous assertif-ve ?
Il faut le dire, en posant cette question nous ne le
sommes pas, mais plutôt manipulateurs... En effet la question posée
de la sorte permet de faire des raccourcis et de vous orienter sur
cette page. D'attirer votre attention et de provoquer un intérêt.
Mais ce sont peut-être ces termes, ou carrément cette question qui
vous a amenée ici. Bienvenue.
Vous l'aurez compris notre sujet
n'est pas de savoir si vous êtes assertif-ve ou non, mais de vous
aider à reconnaître et à identifier des attitudes et des postures
assertives. Pourquoi ? Car elles aident en général à restaurer la
confiance en soi et à agir selon ses propres convictions et ses
besoins tout en restant à l'écoute de l'autre. Ces attitudes, qui se
travaillent, peuvent donc vous aider au quotidien, tant à la
boulangerie qu'avec vos parents ou vos enfants, mais aussi dans vos
relations professionnelles.
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Vous et vos
émotions
Que
faites vous de vos EMOTIONS ? Une émotion se déclenche lorsque l'un
de vos besoins fondamentaux, qui permettent un équilibre
physiologique et psychologique de l'être humain n'est pas
suffisamment satisfait. Ce qui vous indique que ce besoin n'est pas
satisfait, c'est votre perception du réel. Votre perception dépend
de tant de facteurs qu'il serait difficile d'en faire la liste ici.
Ici la question est de savoir ce que
vous faites de vos émotions ? Quels sont les émotions les plus
fréquentes qui influent sur votre relation avec votre entourage et y
compris vous-même ? Ce test vous donnera accès à une galerie de
portraits qui vous permettront de d'identifier des pistes à explorer
pour mieux vous connaître.
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